太一靜坐之法 入手之功，須以心意靜定為主。
然此四字實非易為，茲將體會而得之者揭而出之，俾有心金丹大道者得其門而入也。
其法，首先將身平坐，坐前用小香爐點香一枝，然後以左足壓於右腿之下，右足壓於左腿之上（是名單盤）; 久久習慣，則右足仍是，而左足可以翻上壓於右腿之上矣（是雙盤） 。
久久習之，功高者可至數晝夜不動（此系後文，茲不多讚）。
單盤坐定，須將兩目垂簾不可閉之太緊，須留一線之光，是乃陽光，俏將雙目緊閉，即已入於陰道，雖坐無益），兩目珠凝視鼻樑，默念淨心神咒
（三遍）老君神咒（九遍），
存想老君法身：身穿黃色八卦袍，腰系絲緣，足登烏靴，頭戴道巾，五绺長輝，仙風飄逸，注我天庭之中。
如是一念存想，則心意自然靜定。
初坐以二寸香，逐漸遞加至半枝香、一枝香，久久行持不懈，功候自能日進。
功既日進，而即日有不同之境象，境象日換，則丹功即隨之漸深矣。
雖是如是，但心意兩者必須在若有若無之間，萬不可用意用力，若或稍涉意力，魔即隨隨之而生，可不慎之又慎？
是故須持定若有若無，久之自登上乘，倘不自慎，只將力意孤行，則非惟入於歧途魔道，反恐於身命有關，深望學者加意行持，慎之慎之
老君神咒
太上老君 普在萬芳 道無不應 三界之內
六合之中 順之者吉 逆之者凶 敕命一到
雷霆隨行 弟子有難 幸願汝偕 逢凶化吉
化殃為祥 急急如律令
假如自身如遇危難之時，持續念此咒語，可保平安。
